ავტორიზაცია все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
რეკლამა საიტზე
 
  • 20:00 – როგორ მოვამზადოთ დაბალკალორიული ნამცხვარი ჭარხლისგან! გაიგეთ ის რაც აქამდე არ იცოდით და არ გსმენიათ! 
  • 19:57 – 5 გზა თუ როგორ აიცილოთ თავიდან კბილების ფერის ცვლილება და როგორ მოიშოროთ მოწევისგან დატოვებული ლაქები ნატურალურად. 
  • 19:56 – გაიგეთ მიზეზი რა იწვევს შებერილ მუცელს, როგორ უმკურნალოთ მას და დაიკლოთ წონაში სულ რაღაც ერთ ღამეში! 
  • 19:54 – 52 წლის ქალბატონი ჩინეთიდან, რომელიც თავისი ახალგაზრდობის საიდუმლოს ამხელს, რაც მხოლოდ და მხოლოდ უბრალო სამზარეულოს ინგრედიენტს წარმოადგენს. 

ფინიკი - ყველაზე ჯანსაღი მცენარე , რომელიც ბევრ დაავადებას განკურნავს!

ფინიკი - ყველაზე ჯანსაღი მცენარე , რომელიც ბევრ დაავადებას განკურნავს!
Загрузка...
ფინიკი სავსეა ბოჭკოვანით, რომელიც აუცილებელია მონელებისთვის.

გარდა იმისა, რომ ადვილად მეტაბოლიზდება, ისინი ასევე აკმაყოფილებენ შიმშილის გრძნობას. ნუტრიენტებისგან შემდგარი ფინიკი შესანიშნავი ხილია ბავშვთა და მოზარდთათვის. გარდა ამისა, ფინიკი ძალიან სასარგებლოა სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ, როგორიცაა ანემია, მაღალი ქოლესტერინი და კიბოც კი.
მდიდარია რკინით

ფინიკი ძალიან ეფექტურია ანემიის სამკურნალოდ, რადგან რკინის მდიდარი წყაროა. 100 გრ ფინიკი შეიცავს 0.90 გ რკინას, რაც რეკომენდებულია ყოველდღიური მიღებისთვის 11%. რკინის გადამწყვეტი როლი სისხლში ჟანგბადის მიწოდებაა. ზოგადად, მოზარდები და ორსული ქალები მიეკუთვნებიან იმ ჯგუფს, რომლებიც რკინას მეტად საჭიროებენ.

ინსულტის პრევენცია

კალიუმში პალმები მრავლადაა, რაც თავის მხრივ არეგულირებს ნერვული სისტემის ფუნქციას. მეცნიერულად დამტკიცდა, რომ მაღალი კალიუმის მიღებამ (400 მგ) შეიძლება შეამციროს ინსულტის რისკი 40% -მდე.

ქოლესტერინი

ფინიკი დიდი საკვებია მაღალი ქოლესტერინის მქონე ადამიანებისთვის, რადგან ისინი ამცირებენ ქოლესტერინის დონეს სხეულში. მაღალი ქოლესტერინის დონე შეიძლება საკმაოდ საშიში იყოს, რადგან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ სისხლის შემადგენლობა და გულის სხვა პრობლემები.

გულის გაძლიერება

წყალში ღამით მოათავსეთ ფინიკის თესლი და დილამდე გააჩერეთ.. გაჟღენთილი თესლი სასარგებლოა. მიიღეთ ეს წამალი დღეში რამდენჯერმე გულის გასაძლიერებლად.

სხეულის წონის რეგულირება

ფინიკი დაგეხმარებათ წონის დაკარგვაში. ისინი ასევე აწესრიგებენ ნაწლავებს. თუმცა, არ უნდა მოიხმაროთ დიდი რაოდენობით, რადგან მათი შაქრის შემცველობით შეიძლება წონაში მომატება. ერთი კილოგრამი პალმები შეიცავს 3,000 კალორიას.

ყაბზობა

ხელს უწყობს საჭმლის სწრაფად და ადვილად მონელებას. ეს საშუალება მოგიწესრიგებთ ნაწლავის ფუნქციონირებას.

შეაჩერე დიარეა

როგორც უკვე აღინიშნა, ფინიკი შეიცავს კალიუმს, რაც შეწყვეტს დიარეას.

სექსუალური გამძლეობის გაზრდა

ფინიკი შეურიეთ რძეში და რამდენიმე დღით გააჩერეთ. დაამატეთ თაფლი. ორივე, მამაკაციც და ქალიც, მოიხმარს ამ სასმელს ენერგიის გასაძლიერებლად.

შეკრულობა

ამ მცენარეს გამოიყნებენ შეკრულობის დროსაც.

სისხლის წნევის შემცირება

ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ჰიპერტენზიას, შეუძლიათ ამ მცენარის - ფინიკის- გამოყენებით დიდი სარგებელი ნახონ. იგი მდიდარია კალიუმით, მაგრამ დაბალია ნატრიუმით. უფრო მეტიც, 5-6 დღიანი პალმის სტანდარტი ემსახურება 80 მგ მაგნიუმს, მინერალს, რომელიც ავრცელებს სისხლძარღვებს. კვლევის მიხედვით,370 მგ მაგნიუმი დღეში შეამცირებს სისხლის წნევის დონეს.

ენერგიის მოსამატებელი

თუ საჭიროა დამატებითი ენერგია, შეგიძლიათ ყოველთვის მიირთვათ ფინიკი, მაგრამ, თუ გსურთ მიიღოთ ამ ხილის მაქსიმალური ენერგია შეურიეთ მას რძე.

скачать dle 10.5фильмы бесплатно

მოგეწოანთ ჩვენ მიერ შემოთავაზებული სტატია? გთხოვთ დააჭიროთ ღილაკს
Загрузка...
დატოვეთ კომენტარი
გამოკითხვა
10 ბალიანი სისტემით რა შეფასებას მისცემდით ჩვენს საიტს?
სოციალური ქსელი